更新日期: 2007/07/15 13:58 記者:記者賴誌慶、戴君恬／宜蘭報導 這麼炎熱的夏季，宜蘭有戶人家卻要住在沒有冷氣的鐵皮屋，過著用柴火燒開水的苦日子，家中4名成員就有2個是重大傷病患者，一家生計全靠媽媽一天不到200元的打工費，酷熱的暑假裡，這家人只能咬牙過這樣清寒的生活。
夏日動輒攝氏35度以上的高溫，讓趙媽媽全身汗流不止，早就把掛在脖子上的毛巾和身上穿的衣服給浸濕，不過走進屋子裡更是悶熱。
記者提及屋內的高溫，趙媽媽倒是看得很開，她說：「有得住又不用付房租，這樣就很好了。」畢竟還有念小五的女兒、中度自閉症的兒子以及罹患癌症的老公要照顧，生活能多省就多省，別說是住在這4、5坪大，凌亂、擁擠又沒有冷氣的鐵皮屋裡，稀到不能再稀的湯泡飯，還有一鍋滷肉加上一盤炒青菜，就是他們全家好幾天的早午晚餐，就連小朋友的洗澡熱水，也都是用大爐灶拿木材回來燒的。
因為丈夫的身份被親友拿去做土地持分，造成沒辦法申請低收入補助，只能靠趙媽媽幫檳榔攤整理荖葉維持家計，每天不到兩百塊的收入卻要養活一家四口，在這樣炎熱的夏天，他們卻過著只能過著如此清寒的苦日子。
2007/7/15今早天氣變化多端，天空突然產生奇妙的神秘感與詭異，時而陰天．時而烏雲密佈，甚至下起急時大雨來，咚咚咚．．．下著，打亂了早上爬柴山的行程．
沒爬柴山的早晨，看著自由時報的生活週報，有介紹中山大學後山步道，讓偶回想起３－４年前有認識一位劉大哥有帶我走過中山大學文學院後方的步道．
因為有一段泥石子路，劉大哥稱這條步道為:中山大學的萬里長城，你看照片這條路像嗎！
一路走上去過程看到港口美景順便拍照...還可以一眼望盡高雄港的好風光 
在這兒看西子灣...又跟從岸邊步道看有截然不同的優雅美麗...
欣賞海濱美景，微風徐徐吹來，在當時的感覺是舒爽暢快ㄉ
印象中這條步道，坡度平坦，有許多師生或是健身民眾利用.這段柴山海岸可遠眺台灣海峽．西子灣．旗後燈塔．中山大學全景
對了，爬山時我真的好怕小黑蚊哦！！建議身體最好擦上防蚊液，儘量穿著長褲尤佳~~
回程經過快樂休息站，在這略做休息時劉大哥還貼心的從背包裡拿出水果，與我們分享～～～
從樹叢中，從高處看山下的中山大學，大小很像積木一樣．．
我家是住電梯大樓. 你知道嗎在中山大學後山步道，儘然遇到對面平日很少碰面的鄰居，很特別吧!!
劉大哥後來被公司派至大陸工作，好久沒有連絡！
沒爬山的早晨發發呆，看著自由時報的生活週報讓我想到以前的事情，想起這位許久未見的朋友，還蠻懷念ㄉ．明天有空打電話連絡一下！
不知是否偶年紀大了，一首歌，一個場景，一件事情都會讓我想起過去種種，你是否亦然!!
夫妻對話 , 真是夠毒了.......
夫妻對話（1）
妻：「對於性你有什麼看法？」
夫：「看法是沒有，做法倒很多。」
夫妻對話（2）
妻︰「這次的海邊聚會我穿比基尼去，你說好不好？」
夫︰「不行！這樣別人會以為我是看上妳的錢財而結婚的。」
夫妻對話（3）
妻：「老公！我這頭髮會不 會很醜？」
夫：「不會。妳的醜跟頭髮沒關係。」
夫妻對話（4）
妻：「來看看我有沒有斷掌？」
夫：「不用看了，鐵有的。」
妻：「為什麼？」
夫：「不然我的一生怎麼會斷送在你的手裡。」
夫妻對話(5)
妻：「老闆，一瓶米酒，給我老公的。」
老闆：「一瓶就夠嗎？你老公的酒量是有名的喔。」
妻：「用喝可能不夠，不過用砸的一瓶應該夠了。
《警 犬》
王太太在報紙上看到有優良品種的警犬出售，於是寄出支票購買。數日後，發現送來的竟是瘦弱的雜種犬，不禁生氣的打電話去罵登廣告的人。
王太太：「這是那門子的警犬ㄚ，一點都不像。」「你也看不出來，對不對？」
對方辯解道：「坦白跟你說好了，其實他是一隻便衣警犬，很善於偽裝身份。」
《婚前婚後》
久未謀面的阿比與阿弟在街上碰巧遇見了…
「嗯？你結婚了，是吧？」阿比說
阿弟訝異的問阿比是怎麼知道的？
「看你的衣服熨得那麼挺就知道啦，」
阿比說「你以前真是邋遢的有剩。」
「對呀… 」阿弟無奈的說:「這是我太太叫我熨的…」
《錯 怪》
小豐與小玉夫妻倆今天大吵一頓
小玉一把鼻涕一把眼淚的說：「早知道就聽我媽媽的，不要嫁給你！」
小豐楞了一下，緩緩的問：「妳是說…妳媽曾阻止妳嫁給我？」
小玉點了點頭小豐用力捶了一下桌子說：
「啊！這些年來我真是錯怪她了！」
***真情
**生之恩
**堅持的美意
*心居落成
***愛藏在手套裡
***神明的乾兒子
**排隊的情意
***送他紅豆餅
**心美，人才美
**喜歡為大家忙
***一杯甘泉 **要多加件衣服 **我長大了 ***情是老的濃 ***看星星笑了 **是您拉我一把 ***殘臂斷指 **親愛的好孩子 **愛的誓約 **給生活一點激動 ***大哉母愛 **有誰是天生的 ***一封老師的來信 **成功的媽媽 **送愛心到後山 **兒子的耶誕禮物 ***陪著你走 **給孤兒一個窩 **少年夫妻老來伴 **老師,續杯 ***等妳回來一起吃 **純真的渴望 ***幸好有你同路 ***一碗湯麵的故事 **阿兵哥的託付 **慈祥的嚴父 **只盼你回眸一笑 **撿拾希望發票 **不要忘了妳說過 **你會照顧誰？ **我看見死亡 **多有默契的情節人 **撐起愛心傘 **實現夢想的一課 ***母愛的馨香 **為女兒站起來 ***上帝遺忘天使 ***姊弟情深 **公車老少情 **那位同學就是我 **生日溫馨 **寄還一張貼紙 **繞了一個遠路！ ***她們之間 **亮晶晶在我心 **莫待失親空遺憾
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好文章內容~~~~~~~~~~~~請慢慢看!! | ||
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愛的短籤家的磁鐵 | ||
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用心認識一個人 即時生命一場空 真心的人最幸福 遺憾之後的美麗
當真心喜歡一個人 別人不能給你快樂 愛情是一生的功課 擁抱幸福其實很簡單
在心中種一朵漂亮的花 好話壞話只在一念之間 缺角的地方不去看
老人院牆上的一篇文章 緣分是要找到包容你的人 牽手是要把女生的心牽走
做最棒的自己 寂寞的戀人 失去的開始 相處靠修為 喜歡欣賞愛
過好每一天 不想說再見 太多的來不及 做個浪漫貴族 做自己的太陽
愛就不要多問 看透不要看破 你會讓誰進門 十年前的媽媽 體諒之後的諒解
做一個心靈富翁 真心才是最重要 讓幸福留點餘溫 職場的四十情結
愛情三個化妝師 遺忘多年的最愛 等我有空再愛你吧 我是你幾樓的朋友
做個獨一無二的你 挫折中領受的美好 一個愛情二個空間 始終在院子裡散步
留一隻眼睛看自己 幸福的轉折靠自己決定 人生不是得到就是學到
同心的人走得較長久 女人的可愛讓男人投降 經營婚姻與圓滿的人生
假如你不會替人捲繃帶，就不可以去觸人家的傷處 偶爾也回頭看看你深愛的人
當你跌到谷底時，你只能往上，不能往下 回家 李花村 回娘家 放與不放
沒心的人請慢走 開不了口的感情 永不永不說再見 幽默的苦命男人
沒有什麼捨不得 你是EQ高手嗎 不怨不悔不回頭 把暑假環給孩子
心不難 事就不難 適時灌溉 生命的藥方 愛情ok繃 打開心門
你的聲音讓我很親切 太認真會有問題 不要輕易的說分手 ! 撿栗子
栽培第三者 點燃一生的愛情 先處理心情再處理事情 誠懇待人最快樂
找一個會逗你笑的人 感情 破絲襪 大男人的自處與擔當 幸福的盡頭
情到疲乏時轉為薄 奔跑回憶 互動才是美 相處跟賺錢一樣重要 朋友一輩子
自信而不自傲 謙卑但不自卑 不犯錯的人 ! 成功十要 一生相扶持的愛
一碗豬血湯 女人聰明點 男人成熟點 愛人的一句話 漏水的水桶 鑰匙帶了沒
放棄執著心扉開 「呷飽未」和「來呷飯」 心靈成長的五封信 &n! bsp; 還是有兩個機會
蚌的胸襟 包容逆境 愛一直閃亮 浪漫就在你身邊 兩碗牛肉麵 你是樵夫嗎
你的「東西」掉了？ 邁向成功原則 你也在井裡嗎 成功上班族 獨處靜下來
如果不能成為別人的禮物，不要進入對方的生命 一起向諸葛亮學十堂課 心開～路就開
否定的傷害 如果能再年輕一次 不說最後一句話 天上有掌聲 人生三個很樸實的願望
上帝的眼淚 沒有上鎖的門 向身邊人學智慧 父親給女兒的遺書 用正面積極態度面對逆境
懂得做"小型"逃走計劃的人 上帝叫蝸牛牽我去散步 接受缺點,更接近完美
癌的最新發現! 早點睡覺
台大醫院醫師最 近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （ GOT、 GPT），卻在春節前 被檢出已有 10公分 肝癌！且肝 已被撐破！
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切 OK ，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則 許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌 為何如此難以治療的最大原因。
日前， 許 醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌 ，幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢 查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤 解最深的一項。
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 ，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說： GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT 、 GPT會跑出來，導致 血液裡面的 GOT、 GPT數值升高；但是 ， GOT、 GPT指數不高，卻不 代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情 形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝 癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此， GOT 、GPT 仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
肝的致命傷原因如下：
1. 晚睡 晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如 ：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生 食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療 ，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：
晚上 9-11 點為 免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間 11-凌晨 1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3 點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳 得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
清晨5-7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。
清晨7-9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、 10點吃都比不吃好 。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必 須熟睡，不宜熬夜。
好朋友 請保重身體 !
明天開始１２點前，吾一定要趕快休息睡覺 ！！
90/10 的定律是什麼？
Discover the 90/10 Principle.
發現了90/10 的定律
It will change your life (atleast the way you react to situations).
它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。
What is this principle? 10%of life is made up of what happens to you. 90% of life is decided by how you react.
90/10 的定律是什麼？生命的10%是由你的際遇所組成，餘下的90%則由你的反應而決定。
What does this mean? We really have no control over 10% of what happens to us. We cannot stop the carfrom breaking down. The plane will be late arriving, which throws our wholeschedule off. A driver may cut us off in traffic.
這意味著什麼？我們無法掌握那10% 的際遇。我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點，甚或車子拋錨而延誤。
We have no control over this10%. The other 90% is different. You determine the other 90%.
我們無法控制那10% 的際遇，但餘下的90% 則不然。你可以決定餘下的90% 。
How? ……….Byyour reaction.
如何？ … 憑你的反應。
You cannot control a redlight. But you can control your reaction. Don't let
people fool you; YOU cancontrol how you react.
你不能控制交通燈轉紅，但你能夠控制你的反應。別讓他人愚弄你，你能夠控制你的反
應。
Let's use an example.
讓我們舉個例子。
You are eating breakfastwith your family. Your daughter knocks over a cup of coffee onto your businessshirt. You have no control over what just happened.
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這是你無法控制的情況。
What happens next will bedetermined by how you react.
下一步將如何則由你的反應而定。
You curse.
你開始責罵。
You harshly scold your daughter for knocking the cup over. She breaks down in tears. After scoldingher, you turn to your spouse and criticize her for placing the cup too close tothe edge of the table. A short verbal battle follows. You storm upstairs andchange your shirt. Back downstairs, you find your daughter has been too busy cryingto finish breakfast and get ready for school. She misses the bus.
你狠狠地臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。你下樓，然後發現你的女兒正哭著吃早餐並趕著回校。結果，她錯過了巴士。
Your spouse must leaveimmediately for work. You rush to the car and drive your daughter to school.Because you are late, you drive 40 miles an hour in a 30 mph speed limit.
你的太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為你已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上的道路前進。
After a 15-minute delay andthrowing $60 traffic fine away, you arrive at
school. Your daughter runs intothe building without saying goodbye. After arriving at the office 20 minuteslate, you find you forgot your briefcase.
Your day has started terrible. As it continues,it seems to get worse and
worse. You look forward to coming home.
你付了六十元道路罰款，終於抵達學校，並已遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別便已跑進學校。你回到公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
When you arrive home, youfind small wedge in your relationship with your spouse and daughter.
當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
Why? …. Becauseof how you reacted in the morning.
為什麼？ … 一切皆由你早上的反應而起。
Why did you have a bad day?
為何你會有如此糟糕的一天？
A) Did the coffee cause it? Ａ）是咖啡所造成的嗎？
B) Did your daughter causeit? Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
C) Did the policeman causeit? Ｃ）是警察所造成的嗎？
D) Did you cause it? Ｄ）是你所造成的嗎？
The answer is "D". 答案是Ｄ。
You had no control over whathappened with the coffee. How you reacted in those 5 seconds is what causedyour bad day.
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應讓霉運開始發生。
********************************
Here is what could have andshould have happened.
以下是你改寫命運的結局。
Coffee splashes over you.Your daughter is about to cry. You gently say, "Its ok honey, you justneed to be more careful next time". Grabbing a towel you rush upstairs.After grabbing a new shirt and your briefcase, you come back down in time to lookthrough the window and see your child getting on the bus. She turns and waves. You arrive 5 minutes earlyand cheerfully greet the staff. Your boss comments on how good the day you arehaving.
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
Notice the difference?
看到兩者的分別嗎？
Twodifferent scenarios. Both started the same. Both ended different.
兩個不同的情景，由同一個開首所引起。但結局完全兩樣。
Why?
為什麼？
Becauseof how you REACTED.
皆因你的反應而起。
You really do not have anycontrol over 10% of what happens. The other 90% was determined by your reaction.
你或許真的無法掌控10% 的際遇，但剩下的90% 則可以由你的反應而定。
Here are some ways to applythe 90/10 principle. If someone says something negative about you, don't be asponge. Let the attack roll off like water on glass. You don't have to let thenegative comment affect you!
以下有一些實踐90/10 定律的方法。如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像水在玻璃上一般的流走。別讓那些負面評價纏繞著你！
React properly and it willnot ruin your day. A wrong reaction could result
in losing a friend, being fired, gettingstressed out etc.
適當的回應能夠使你的生活免受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。
How do you react if someonecuts you off in traffic? Do you lose your temper? Pound on thesteering wheel? A friend of mine had the steering wheel fall off) Do youcurse? Does your blood pressure skyrocket? Do you try and bump them?
如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的鐵鍊？我的一個朋友就把鐵鍊弄下來！你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去踫擊他們？
WHO CARES if you arrive tenseconds later at work? Why let the cars ruin your drive?
誰會在意你上班遲到了十秒？為何讓車子破壞你的駕駛過程？
Remember the 90/10principle, and do not worry about it.
記著90/10 的定律，別在意。
You are told you lost yourjob.
你被通知說你被辭退了。
Why lose sleep and getirritated? It will work out. Use your worrying energy and time into findinganother job.
你為何失眠與憤怒? 事情總是發生了。不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧！
The plane is late; it isgoing to mangle your schedule for the day. Why take outpour frustration on theflight attendant? She has no control over what is
going on.
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並
不能阻止事情發生。
Use your time to study, getto know the other passenger. Why get stressed out? It will just make thingsworse.
如利用你的時間學習，或認識旁邊的乘客。不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
Now you know the 90-10principle. Apply it and you will be amazed at the results. You will losenothing if you try it. The 90-10 principle is
incredible. Very few know and applythis principle.
現在，你懂得了90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
Theresult?
結果呢？
Millions of people aresuffering from undeserved stress, trials, problems and heartache. We all mustunderstand and apply the 90/10 principle.
超過百萬人沈溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。我們必須理解並實踐90/10 的定律。
It CAN change your life!!!
它將改變你的一生。
--- 本郵件來自HiNet WebMail ---
