目前日期文章:20070712 (3)

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排汗和排尿的差別....很不錯的常識 
 
 

不能再偷懶不運動了...您需常運動流汗排毒, 永保健康!

 

 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】
 
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。
 

 

 

【您知道排汗市場如此龐大?】
 
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎?在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容,以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。
 

【出汗能夠排泄體內有害物質】
 
對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。
 

汗與尿中的重金屬元素量〈 100 中〉

 

鉛〈 μ g

鎘〈 μ g

鈷〈 μ g

鎳〈 μ g

銅〈 m g

84

6.5

1.2

32

0.11

尿

4.9

0.65

0.6

3.1

0.01


〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升
資料來源:醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社)

 

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生  活  小  提  醒  小  常  識  小  秘  方 [轉貼文章]


1《凡士林》讓你香水香兩倍!
避免香水很快蒸發有個竅門:用手指抹一點凡士林,滴一滴香水在手指上再擦到身體部位,
香氣便可持久兩倍時間。


2《吹風機》去標籤超輕鬆!
買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡!


3《舊絲襪》擦眼鏡,很環保喔!
眼鏡髒了,一般人會用面紙、拭鏡布擦拭或者用水清洗。但有個有效又不會傷害鏡片的方法就是:
利用破舊不要的絲襪,沾上洗碗精,慢慢擦洗鏡片和鏡框,如此一來,鏡片不但乾淨又不易刮傷。
此外,絲襪也可以沾上鞋油擦皮鞋,保證鞋子光亮無比!


4《洗衣粉水》可以殺蟑螂!
在蟑螂喜歡出沒藏身的場所,如櫥櫃、流理、餐桌下及陰暗角落,以洗衣粉調水稀釋,再以抹布沾拭表面,蟑螂就會舉家遷移,逃之夭夭。與蟑螂正面交鋒時,則直接噴灑其身,蟑螂即很快身亡。


5《茶葉》能治療燙傷,你不知道吧!
茶葉能治療燙傷,方法是:取一匙茶葉,加少量的水以火煮成濃汁,然後將濃汁迅速冷卻,把燙傷部位浸泡在茶汁中。如果不便浸泡,就將茶葉敷在燙傷部位上,這樣做可以止痛,防止組織液滲出,對傷口結痂有促進作用。


6《香蕉皮擦皮沙發》
皮製的沙發在長期使用後,往往因為灰塵堆積而漸失去光澤,即使以布擦拭,亦不易恢復其光澤。
此時可以"香蕉皮"的內側來擦拭,因為香蕉皮內側含有單寧酸,用它來擦拭皮革,別具卓效。以香蕉皮內側擦拭後再以乾布抹拭,相信皮革製品又能恢復光澤。


7《去除頭皮屑、清潔牙齒、提神都可以用"鹽"搞定》
常用鹽水洗頭髮,可去除頭皮屑,亦可防止頭髮脫落。用精鹽或鹽水刷牙,可使牙齒堅固潔白。
泡湯時,在水中加入沐浴鹽或食鹽,不但有殺菌功能,且洗後神清氣爽。


8《指甲去光水"去除頑固污垢最妙》
擦拭指甲油用剩的去光水,對家中的陳年油垢、污漬都有一拭即除的功效;特別適用於黏性極強的污漬,多擦拭幾下便能除去。


9《柔軟精"擦窗灰塵不進身》
家中的玻璃窗很容易髒,又沒時間經常清理嗎?這是因為玻璃容易起靜電的緣故,可以用下面方法來預防在一公升的水中加入一蓋杯量的衣物柔軟精,攪拌均勻,用抹布沾濕後擰乾,以其擦拭玻璃窗,因柔軟精含有陽離子活性劑,可以減少玻璃產生靜電。用醋擦玻璃也有同樣效果。


10 《可樂"也是廁所清潔劑》
倒一罐可口可樂在馬桶,讓這個活生生的可樂待個一小時,然後沖掉,可樂的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器﹙註:指馬桶﹚上的污點消除。


11 《毛巾黏答答,怎麼辦?》
毛巾使用久了,常常會溼濕黏黏的,可用鹽搓揉後,用清水洗淨,則可除去濕黏之物。


12 《強救縮小的毛衣》
如果不幸你的毛衣已經有些縮小了,這時可以試著以衣物柔軟精浸泡,如果洗後效果還是不佳,那只有在洗後晾乾時,用力拉扯衣服使其能夠回復一些。但洗毛衣時有些小技巧是你必須要知道的:毛衣會隨著溫度的變化而產生收縮,因此洗毛衣時從開始洗滌到結束為止,水溫最好維持在30° ~35°之間。此外千萬不可將毛衣放入烘衣機烘乾。如果想讓毛衣的色澤更鮮艷,在水中加一點醋,也有很棒的效果喔!


13 《清除血漬》
沾上血漬的衣物,先用溫水拭洗,千萬不可用熱水洗,因為熱水會使血液中的蛋白質凝固,反而更不易清除。較深的血漬,可使用沾有稀釋阿摩尼亞的紗布拭淨;此外,因蘿蔔含有分解血液的成份,所以也可用紗布沾蘿蔔泥拭淨。


14 《清除油漬》
如果在外面吃飯時,不小心沾上油漬的話,應馬上以濕毛巾擦拭、拍打油污處,再沾汽水擦拭,效果會很棒!或是家庭主婦煎魚煎肉時,噴的衣服都是油漬,這時只要拿濕毛巾沾少許檸檬汁,來回擦拭油斑的地方,再以一般程序清洗,油漬就消失了!


15 《新鞋的保養》
高高興興的買了一雙漂亮的新鞋,若能事先做一些有效的保養,就能讓鞋子穿的更久喔!如新買的皮?
c塗上同色的乳液,可防止污垢和損傷,帆布鞋先噴上防水霧劑,也有同樣的效果。穿新鞋時,許多人都有後腳跟磨破皮的經驗,若不想再受皮肉之苦,可在鞋子的腳後跟塗上一層肥皂,有防磨的效果。還有,腳的尺寸會隨著時間及溫度有大小的變化,所以買鞋的時間最好在下午三點左右,較能買到合適的鞋子。


16 《雨天穿鞋》
雨天可說是鞋子的剋星,雨天穿鞋,其耗損的程度,相當於晴天時穿一個月的鞋子。當鞋子淋過雨,鞋子的皮底及皮面浸濕之後,鞋子的油質就會散失,皮質纖維裡面也會變的黏軟,而皮質會變硬隨即出現白霜。有此狀況時,先用乾淨的布沾水擦拭,最後再用衛生紙包著紙團塞入鞋內,以便吸取濕氣並保持鞋子不變形;然後放在陰涼通風的地方吹乾,千萬不可再陽光下曝曬。等鞋子乾了之後,在鞋子的表面塗上鞋油或鞋膏,就可以變成原來漂亮的鞋子了!


17 《金銀飾品的保養》
金製品是比較貴重的,大多作為裝飾品,金銀製品變污後,不可用粗糙的東西來擦拭。用一塊質地細膩的絨布,沾上蛋清擦拭,即可使金銀製品光亮如新。如果表面發黑較為嚴重,可將蛋清和一匙漂白水混合後擦拭。也可將金銀製品泡在濃度低的漂白水或小蘇打水裡,隔夜後再沖洗一次,並按上述的方法,效果也很好!


18 《敢走討厭的蟑螂》
有人說,只要看到一隻蟑螂,就一定還有二十隻蟑螂的存在。因此,要讓你的生活環境沒有蟑螂的騷擾,唯一的方法就是持續地滅蟑!除了使用噴霧式的殺蟲劑外, 亦可將藥劑直接塗抹在蟑螂經常出入的通道上,或者用可黏式的蟑螂屋,都有不錯的效果!此外,蟑螂具有習水的習性,所以最好將廚房的水槽下方清洗乾淨, 保持環境的整潔乾燥,不要將食物久置於桌上,以免吸引蟑螂來覓食。


19 《潔白牙齒的妙方》
有些人因為牙齒黃而厭笑,牙齒為什麼會變黃呢?牙齒表面的釉質原本是白色的,如果是因為藥物或疾病而產生的,雖不能從根本上除掉牙齒的黃色,但只要能堅持不吸煙、不喝酒和咖啡,牙齒就能獲得改善。還有一種方法:用等量的食鹽和蘇打,加水混合成膏狀,用牙刷每週使用1~2次,長期使用亦可使牙齒變白。此外, 吸煙人士牙齒上的煙漬,則容易去除的多。可於每晚刷牙前,含半口食用醋於口腔中,涑口2~3分鐘然後吐出,再用牙刷洗(不用牙膏),再以清水洗淨,一般 2~3次即可看到效果。


20 《預防偏頭痛》
相信有許多人都有偏頭痛的困擾,但要如何有效的預防呢?平常洗頭後一定要立刻將頭髮吹乾,避免頭部吹風,且忌吃的生冷食物。除此之外新鮮的小白菊可有效的預防偏頭痛所引起的頭痛、噁心和嘔吐。這個結論是一為英國醫生研究得出的。他做了以下的實驗:給予患有偏頭痛至少二年的病人,隨機服用安慰劑或二顆含有小白菊嫩葉的膠囊劑,結果顯示,服用安慰劑每月偏頭痛發生的次數為不服用者的三倍,而接受小白菊治療者則沒有發生偏頭痛,這個實驗說明了小白菊對於防治偏頭痛有顯著的效果。


21 《草莓的藥用》
草莓是一種營養價值很高,頗受人們喜愛的鮮食水果,草莓除了酸甜爽口、芳香濃郁、風味獨特外,更富含礦物質及為維生素C,其維生素C的含量比蘋果和葡萄高出100倍以上,它是一種活性很強的還原性物質,是人體內新陳代謝不可缺少的,還能促進細胞間質的形成,維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功
能和促進傷口癒合,也能形成抗體,增強人體的抵抗力。此外草莓中含有多種有機酸、果膠和礦物質,因此具有補虛補血、清肺化痰、健胃降脂、潤腸通便的功效。同時對高血壓、冠心病、動脈硬化、貧血、體虛、便秘也有相當的治療作用。因此常吃草莓有益生體健康喔!


22 《妙用牛奶》
人人皆知牛奶健康有益,但大家未必知道,原來在?菜中加入牛奶,可使?菜更美味,牛奶又可將沾有墨水的衣服洗掉,以下八招就是牛奶的另類用途,供大家作參考之用。

一‧炒菜加醬汁多時,加點牛奶,可將味道中和。
二‧煮菜花加牛奶,可使菜花白淨且味美。
三‧炸魚前,先將魚浸入牛奶片刻,可除腥增香;燉魚加奶,可使魚酥軟。
四‧將魚片在牛奶中浸一下,取出後沾上麵粉,下鍋炸後格外香美。
五‧吃過褳蒜後,喝杯牛奶,其味即除。
六‧剩奶擦皮革,可防裂保柔。
七‧洗紗窗簾時,在洗衣粉中加些剩牛奶,洗出的紗窗簾煥然一新。
 
豐  富  你  的  生  活  知  識
1《喝水養生法》
近年來,日本學者對晨起喝一杯涼開水(即把一杯普通的水燒開後,蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏 25-30 度)又重做了研究,認為人在經過一夜的睡眠後,胃腸道已經排空,飲下這種活性水之後,能很快的被吸收進血液循環,稀釋血液,從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」,增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力,促進新陳代謝,加強免疫功能,對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效,故泌尿科醫生常說:「保護腎臟多喝水。」另外,藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓,預防腦溢血和心肌梗塞。


2《葡萄酒的妙用》
1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性,也能調養心血管系統疾病。每次服酒量不宜過多,每次服用25~50克即可,每天服一~二次。
2. 白葡萄酒味甜略帶酸味,飲後刺激胃液、膽汁分泌,善解油腥,對魚肉等油膩飲食尤佳。
3. 葡萄酒除含有糖分、氨基酸外,尚含豐富的維生素B12、B1、B2及維生素C,故對貧血有一定療效。
4. 葡萄酒還能治療流行性感冒,服用方法,每次取紅葡萄酒30-90克,稍加溫服之。每天2-3次。
3《茶可防治高血壓》
茶葉中的兒茶素和維生素C和P,有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用,故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。
飲用法:
一般每次用綠茶1-2克,干山楂片5克,泡茶喝,每天1-2次,經常服用。


4《伸懶腰養生》
人在疲倦時,伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說,伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一,就是血液循環正常與否。因為,為人體各部分提供營養物質,並把廢物帶走的工作,都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰,會引起全身大部分肌肉的較強收縮,在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中,很多瘀積的血液被趕回了心臟,就可以改善血液循環,與此同時,肌肉的收縮和舒張作用,亦能增進肌肉本身的血液流動,使肌肉內的廢物得以帶走,從而消除疲勞,振奮精神。此外,伸懶腰時人們總喜歡兩臂外展,出現擴胸運動,從而使人心曠神怡,開懷氣暢。


5《不能喝的五種開水!》
下列五種開水不宜飲用:
●在爐灶上沸騰了很長時間,飲用水已經是溫吞水。
●裝在熱水瓶裡已好幾天,成了不新鮮的溫開水。
●經過多次反覆煮沸的殘留開水。
●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。
●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。
這幾種開水不適宜飲用的原因,簡單地說,反覆沸過的開水中,所含的? t、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了,會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。


6《不要過量地食用水果》
日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出,過量地食用水果,會使體內積蓄大量維生素C,進而產生草酸。草酸與人體汗液混合排出,會損傷皮膚,使皮膚變得粗糙,嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。
對此,美國科學家也得出同樣的結論。
他們還認為,吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。
如秋、冬季,天氣乾燥,應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃;長期咳嗽的人,應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者,常吃山楂,大有裨益。!


7《不要過量地吃雞蛋》
雞蛋富含營養物質,是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多,但以下面兩種食用方法為佳:一是將蛋拌在湯內,或用滾開水沖服,這樣有利於消化吸收;二是煎荷包蛋並加適量白糖,這樣營養效果最顯著。
有人覺得雞蛋營養豐富,因此主張多吃,以為攝取的雞蛋越多,增加的營養物質就越豐富。其實,這完全是個誤解。據測定,按人體對蛋白質的需要量,每天吃 1~2個雞蛋就足夠了。


8《不要忘記吃飯前先喝一碗湯》
人們已發現,在吃飯前,先喝點熱湯,對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象,進行調查。結果顯示,飯前先喝熱湯的人,每餐攝取的熱量,往往要少55卡。
一般說來,吃飯快的人,容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。這時,吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯,則可減少飯量,從而防止發胖。


9《不要以為喝水沒有最佳時間》
一般說來,我們平均每天最少要喝1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)的人之外,我們喝的水一般都顯得不夠,特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水,不過每次不要喝得太多。


10 《不要以為早餐吃得飽就行了》
有人說:「早餐吃得飽,午餐吃得好,晚餐吃得少」,認為「早餐吃得飽」就行了,其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。

早飯除有熱飲料如咖啡或茶外,還應有穀類食品(燕麥做的食品),動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋),水果或果汁,以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說,早餐不僅要吃得飽,而且要吃得好。

美國芝加哥大學的研究表明,吃完高蛋白的早飯以後,血糖在15分鐘內由空腹時的70~80! 毫克,上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之間)。值得一提的是,賦予我們生命活力的能量來源,就是正常或高於正常水平的血壓。


11 《別以為淋浴的功能僅在於衛生》
淋浴對人體有利,因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時,會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素,可以促進人們的新陳代謝,有利於機體生長、發育和排泄廢物,提高人體免疫力,有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此,人們在淋浴時會感到很舒服。


12 《不要將開水燒了又燒》
有的家庭為了節省燃料,常將溫開水再燒開,這是不符合飲水衛生的。實驗證明,水經過反覆燒開,會使水裡的硝酸鹽物質,變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白,使之失去帶氧氣的能力。

喝一定量含這種物質的水,會使人在十幾分鐘或一至三小時後,發生亞硝酸鹽中毒,出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲,甚至全身皮膚紫紺,並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀,對人體健康影響很大。
同時,亞硝酸鹽進入人體後,在胃酸的作用下,還會生成一種有毒性的亞硝氨。


13 《不要長時間地煮沸咖啡》
人們喜愛喝咖啡,是因為它味道芳香可口,並能使神精系統興奮。
為了使其香味不變,咖啡不宜長時間地煮沸。

這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質,並聚集在咖啡表面,形成泡沫,而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮,會導致泡沫被破壞,使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用,因為放涼了泡沫也會遭到破壞。


14 《別忘記看完電視後再次洗臉》
電視機開啟後,機內電子流對螢光屏不斷轟擊,螢光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久,這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病(常出現面部斑疹),因此看電視時不能離螢光屏太近,看電視時間也不宜長,看完後最好用溫水洗臉。


15 《不要老是乘車不走路》
日本科學家發現一個有趣定律,糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖,肥胖不僅能誘發糖尿病,而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明:一些在此期間不得不步行的糖尿病患者,看病的次數明顯減少了。


25  個  有  用  的  小  常  識


(1) 《打雷勿下車》
車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。這時候應先關上窗,再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。


(2) 《蔬菜如何解毒》
大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的水果蔬菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類!


(3) 《青椒去蒂再清洗》
多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上!


(4) 《廚房拖地先放醋》
廚房的地板很容易屯積油垢,拖地前,不仿在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭!


(5) 《用錫箔紙燒烤勿加檸檬》
若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤!因為錫紙屬於金屬類,當金屬與酸性物質混合在一起烤時,會起化學變化,易產生對人有害的致癌物質!


(6) 《吃燒烤加檸檬解毒》
烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vitamin C上有解毒作用!


(7) 《檸檬浴讓皮膚更白皙》
檸檬正值生產期,價格不貴,不仿常選購,平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!


(8) 《牙膏除膜葡萄更乾淨》
吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,並浸泡稀釋過的鹽水,達到消菌的效果,沖洗乾淨表面還殘留一層白膜,可擠些牙膏,把葡萄置於手掌間,輕加搓揉,過清水之後,便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心!


(9) 《幼兒防便秘》
家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習慣,常引發腹賬便秘的現象!不仿用一平匙的紅糖,混合一百西西的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便可以順利排便!


(10) 《紅糖可清經期惡露》
當月經來潮時,將結束前兩日,可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用,如此就能把子宮裡的惡露清除乾淨!對婦女而言是最簡易的保健法!


(11) 《吹風機輕鬆去標籤》
買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡!


(12) 《加白醋為花朵延壽》
炎炎夏日,鮮花買回家後容易枯萎,不仿清水中加幾滴白醋或漂白水,花枝底部在修剪一下,即可使花朵延年益壽喔!


(13) 《茶葉泡水除腳臭》
許多人有腳臭的困擾,在這裡有幾個方法,不仿試一試:要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡!臉盆裡放溫水,將少許的茶葉放入,然後在把腳放入浸泡一會兒,這樣就沒異味了!


(14) 《傳真紙當桿面棍》
傳真紙用完後的紙制棒子,比保鮮膜的棒子細一些,可以拿來當桿面棍,洗淨之後,要桿面時,外面包一層保鮮膜用過以後,再將保鮮膜撕掉,清潔又方便!


(15) 《窗台加水白蟻無處逃》
再傍晚時刻,或是更晚時,常會有些不知名的小蟲闖入家中,當您發現白蟻入侵時,千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上,這樣一來,白蟻就不敢入侵了,原因很簡單,因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈,而無翅膀的更無法再水中久留,而且因在窗軌上的白蟻不須去清除,自然會有小蟲把它們分解掉!酷吧!


(16) 《冷凍竹筷標籤易除》
買新鮮竹筷時,上面的標籤很難撕下,用手摳會摳的髒髒的,如果先把它放在冷凍庫內,冰過後再撕,會很輕鬆的撕下來!


(17) 《鳳梨皮煮不銹鋼鍋》
不銹鋼鍋易沾黑垢,難刷洗,現只要將家中的鍋子加清水,投入一些鳳梨皮,再把較小號的鍋子通通放入,煮滾二十分鐘,待冷拿出,個個光亮如新!


(18) 《洋蔥煮水去焦痕》
若將鋁制鍋燒焦了,可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸,不久後所有的燒焦物都會浮起來!


(19) 《絲襪冰過再穿更耐久》
婦女新買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢再購買絲襪上!


(20) 《新花盆先泡水才能用》
沒有經泡水過的新瓷製花盆用來種花,花盆會把土裡的水分吸乾,造成花草枯死!新花盆在使用前應該放在冷水中浸泡二十分鐘,再種上花草便不會枯死!


(21) 《飲水機加檸檬去污漬》
家裡的茶壺.飲水機用久了,裡面有一層白白後後的渣,這時不仿到市場買一顆檸檬,去籽外,切半放進飲水機或茶壺內煮個二或三小時,你會發現裡面的渣變少了,多是幾次,你會有滿意的效果喔!


(22) 《鍍金擺設回復光澤》
鍍金的鏡架及擺設如果用上一段時間,便會失去光澤甚至變色,原本閃令令的心愛擺設變得暗啞,的確叫人心痛,不過這亦不代表要放棄它,只要用布沾上啤酒替它清潔,鍍金用品便可回復光澤。


(23) 《鑽石保養》
鑽石的保養方法很簡單,只需將它放在溫和的清潔劑中,以小刷子輕輕洗刷,用溫水沖洗,然後用軟布將表面水分吸走即可。但存放時要特別注意,因為堅硬的鑽石很容易撞花其他寶石,存放時最好用軟布將其包裹,那便萬無一失了。


(24) 《稀釋醋洗玩具》
小朋友觸摸玩具後又把雙手放入口中,有人會以清潔劑清洗玩具,但給小朋友前須確保清潔劑已完全清除。下次可嘗試把玩具放進一盆以一份醋加入九十九份水調製的清潔液中浸泡,然後沖水,同樣可以消毒。


(25) 《衣服沾黏到口香糖》
,將冰塊放在口香糖沾黏反面,凝固便可輕易取下,但仍會殘留痕跡,如接著以松節油在殘留的痕跡上搓揉一番,即可恢復衣服原貌。

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我的鞋底壞了~~朋友Y~~something  tell you

好的鞋子~平常要常穿或輪流穿,不然容易壞掉

這二雙鞋子,是吾以前要出國玩買ㄉ,每雙皆花了2000多元,so  expensive

因為貴,吾平日總捨不得穿,常想這二雙昂貴鞋子,一定要有重大場合或出遊時,才可穿

所以穿幾次就沒在穿ㄌ,然後就一直放在鞋櫃裡?直到近日要穿ㄉ時候,就壞ㄌ?真的很可惜?

一切是我的觀念錯了,現在才知道鞋子若不穿是很容易壞ㄉ,可不止lanew會這樣…別的品牌鞋子也是這樣哦。鞋子的材質多為橡膠類製品..因為不穿ㄉ時間久了,鞋子會產生彈性疲乏就會脫膠,嚴重時會產生龜裂..所以囉..像偶這樣一年穿沒幾次,鞋底竟然龜裂壞了,真的滿嘔的~

建議你~不必再看什麼大場合才穿 , 有鞋平日就要穿;最好有兩雙鞋子輪流穿 ,與你分享 €€


 

yes123小郭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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