目前日期文章:20070715 (12)

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2007/7/15今早天氣變化多端,天空突然產生奇妙的神秘感與詭異,時而陰天.時而烏雲密佈,甚至下起急時大雨來,咚咚咚...下著,打亂了早上爬柴山的行程.

沒爬柴山的早晨,看著自由時報的生活週報,有介紹中山大學後山步道,讓偶回想起3-4年前有認識一位劉大哥有帶我走過中山大學文學院後方的步道.

因為有一段泥石子路,劉大哥稱這條步道為:中山大學的萬里長城,你看照片這條路像嗎!

一路走上去過程看到港口美景順便拍照...還可以一眼望盡高雄港的好風光

在這兒看西子灣...又跟從岸邊步道看有截然不同的優雅美麗...

欣賞海濱美景,微風徐徐吹來,在當時的感覺是舒爽暢快ㄉ

印象中這條步道,坡度平坦,有許多師生或是健身民眾利用.這段柴山海岸可遠眺台灣海峽.西子灣.旗後燈塔.中山大學全景

對了,爬山時我真的好怕小黑蚊哦!!建議身體最好擦上防蚊液,儘量穿著長褲尤佳~~

回程經過快樂休息站,在這略做休息時劉大哥還貼心的從背包裡拿出水果,與我們分享~~~

從樹叢中,從高處看山下的中山大學,大小很像積木一樣.. 

我家是住電梯大樓. 你知道嗎在中山大學後山步道,儘然遇到對面平日很少碰面的鄰居,很特別吧!!

劉大哥後來被公司派至大陸工作,好久沒有連絡!

沒爬山的早晨發發呆,看著自由時報的生活週報讓我想到以前事情,想起這位許久未見的朋友,還蠻懷念ㄉ.明天有空打電話連絡一下!

不知是否偶年紀大了,一首歌,一個場景,一件事情都會讓我想起過去種種,你是否亦然!!

 

 

 

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超酷的 床單與毛巾!! ,今天收到這封mail 覺得好好笑唷~~~我也要去買這種有造型的床單與毛巾!!
 
                   朋友Y,可否告訴偶,哪裡買~~~



 

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夫妻對話 , 真是夠毒了.......

夫妻對話(1)
妻:「對於性你有什麼看法?」
夫:「看法是沒有,做法倒很多。」

夫妻對話(2)
妻︰「這次的海邊聚會我穿比基尼去,你說好不好?」
夫︰「不行!這樣別人會以為我是看上妳的錢財而結婚的。」

夫妻對話(3)
妻:「老公!我這頭髮會不  會很醜?」
夫:「不會。妳的醜跟頭髮沒關係。」

夫妻對話(4)
妻:「來看看我有沒有斷掌?」
夫:「不用看了,鐵有的。」
妻:「為什麼?」
夫:「不然我的一生怎麼會斷送在你的手裡。」

夫妻對話(5)
妻:「老闆,一瓶米酒,給我老公的。」
老闆:「一瓶就夠嗎?你老公的酒量是有名的喔。」
妻:「用喝可能不夠,不過用砸的一瓶應該夠了。

《警  犬》
王太太在報紙上看到有優良品種的警犬出售,於是寄出支票購買。數日後,發現送來的竟是瘦弱的雜種犬,不禁生氣的打電話去罵登廣告的人。
王太太:「這是那門子的警犬ㄚ,一點都不像。」「你也看不出來,對不對?」
對方辯解道:「坦白跟你說好了,其實他是一隻便衣警犬,很善於偽裝身份。」

《婚前婚後》
久未謀面的阿比與阿弟在街上碰巧遇見了…
「嗯?你結婚了,是吧?」阿比說
阿弟訝異的問阿比是怎麼知道的?
「看你的衣服熨得那麼挺就知道啦,」
阿比說「你以前真是邋遢的有剩。」
「對呀… 」阿弟無奈的說:「這是我太太叫我熨的…」

《錯  怪》
小豐與小玉夫妻倆今天大吵一頓
小玉一把鼻涕一把眼淚的說:「早知道就聽我媽媽的,不要嫁給你!」
小豐楞了一下,緩緩的問:「妳是說…妳媽曾阻止妳嫁給我?」
小玉點了點頭小豐用力捶了一下桌子說:
「啊!這些年來我真是錯怪她了!」

 

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***真情

**生之恩

**堅持的美意

*女兒的獎狀

*心居落成

***愛藏在手套裡

***神明的乾兒子

*幸福一直都在

**排隊的情意

***送他紅豆餅

**心美,人才美

**喜歡為大家忙

*向大哥學尊重

*多了一對雙親

***一杯甘泉

**要多加件衣服

 

**我長大了

*爸爸的一席話

***情是老的濃

***看星星笑了

**是您拉我一把

***殘臂斷指

**親愛的好孩子

*小哥哥惜手足

**愛的誓約

*遺產製造糾紛

**給生活一點激動

***大哉母愛

**有誰是天生的

***一封老師的來信

**成功的媽媽

**送愛心到後山

**兒子的耶誕禮物

***陪著你走

**給孤兒一個窩

**少年夫妻老來伴

**老師,續杯 

*熱鍋前的笑靨

***等妳回來一起吃

**純真的渴望

***幸好有你同路

***一碗湯麵的故事

*平凡有真情

**阿兵哥的託付

*車庫裡的老太太

*原諒別人不難

**慈祥的嚴父

**只盼你回眸一笑

*陪孩子成長

**撿拾希望發票

**不要忘了妳說過

**你會照顧誰?

**我看見死亡

**多有默契的情節人

*雨後的彩虹

**撐起愛心傘

**實現夢想的一課

***母愛的馨香

**為女兒站起來

***上帝遺忘天使

***姊弟情深

**公車老少情

**那位同學就是我

**生日溫馨

**寄還一張貼紙

**繞了一個遠路!

***她們之間

紅豆最相思

**亮晶晶在我心

**莫待失親空遺憾

**善待每一個孩子

*收到幸福卡片

**惡作劇成了悲劇

**半夜起床的父親

*棉花糖的滋味

 

 

 

**離家不遠

 

 

**紅包袋有愛

 

 

*因愛甦活

 

 

**陪他一站

 

 

***努力活下去

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**阿爸給的嫁妝

**爸爸媽咪好窩心

*真的有聖誕老公公

*聖誕老公公來電囉

**家是我充電的地方

**美德也是一種專長

**愛心快遞幸福上線

**教孩子懂得人性關懷

*收到耶誕禮物了嗎?

**做老爸老媽的護身使者

**給老人一些溫暖和愛

**老爸我以你為榮

**孝順父母是最大的功德

**糊塗老媽驚動學校

***我找媽媽,你是媽媽嗎?

**風雨夜過光復橋

***我只看我所有的,不看我所沒有的

 

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日期

好文章內容~~~~~~~~~~~~請慢慢看!!

 

 

 

 

 

 

 

 

90.09.13

准她睡一覺

把工讀生當兒女

盲友為我開了窗

90.09.06

母難日謝恩

溫馨護送情

二年八班謝謝你們

90.09.06

喜歡洗鍋子

樂意把手借給妳

一通電話神情暖洋洋

90.08.30

絲襪與手套

公車上的人生

牽母親的手過馬路

90.08.24

被疼愛的幸福

愛上麵包皮

吐司皮便當之愛

90.08.24

當成是謝禮

課堂上的晚餐

穿得美美娛人啦

90.08.24

老師請喝茶

一顆信任的印章

一個男孩的心願

90.07.12

雨夜的紅豆湯

老師不要退休嘛

第七講堂的粽子

90.07.11

我們只是窮了點

有愛就說

期待再相見的一天

90.07.11

珍惜每一天

母親的鼾聲

快樂這麼容易    以母親為重

90.07.04

溫柔時光掏耳朵

第一次留字條

媽媽的畫像     多留點時間

90.06.13

當個老師媽媽

父親的味道

溫馨伴我回家路

90.05.31

兒子的孝心大餐

散播溫情的精靈

五百零一元愛

90.05.30

我們不能被打敗

真正的愛情

一碗稀飯的故事

90.05.25

請吃良心菜

感人的小故事

親情窩      兒子的愛心午餐

90.05.24

一日夫妻一世情

往前走就是了

愛心早餐    舉手之勞

90.04.27

最初也最終

把舊愛找回來

唐山大地震的真實故事

90.04.06

誰是殘障

我就像一粒葡萄,只有一層薄薄的皮保護著

90.03.29

撿到伍佰元

付出無怨無悔

抓住心靈的震顫

90.03.29

等不到的親情

陪我奔喪路 

表揚唯一的優點

90.03.15

美麗的喜憨兒

我把罰單辯不見了

給孩子溫柔敦厚的評語

90.03.14

冷掉的咖啡

吹一口仙氣 

相扶....一生的愛持

90.02.15

愛可以超越時空

菜尾溫情    

雞婆好公僕    多情書

90.02.14

公車上的人生

娶 妻 娶 德

為妳做一萬次都願意

89.12.20

當個備胎也不錯

胎記不掩她的美

孩子謝謝你的提醒

89.10.23

爸爸回家吃晚飯

重考接送情

是孩子給我安全感

89.10.18

全家一起出去玩

我懂了血珍珠

好媳婦孝感動天

89.10.18

麥芽糖的滋味

單獨和女兒約會

愛的短籤家的磁鐵

89.09.15

妳永遠肯定我       

借火柴的女孩

 為何走得那麼早   

89.09.01

我最不捨的背影    

把這份情傳下去

我們愛上您的課

89.09.01

心疼媽媽的苦     

能給就是福

那夜,陌生老闆送她一碗麵

89.08.10

七十二封家書  

壁虎的愛

他不重,他是我哥哥

89.08.08

因母愛而富有      

遲來的一封信

這個位子給妳坐

89.07.25

風雨中的光熱

送便當的母親

錄音帶媽媽

89.07.25

人生志氣     

守在媽媽的身邊    

牽手六十年     老人的等待 

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文章共賞~~

鑰匙       媽媽        痛愛      無聲       珍珠戀    

隨愛而愛       總是晴天    一碗白飯       男人不帥

 心能二用       一碗湯麵       總是以為       救命的口袋 

 

 心願的傳遞      小腳與西服       律師的獨子       母親我愛您       放風箏的手 

 

 小提琴的力量       陪著你看世界       相信你懂的愛       沒有忘記的約定 

 

 用心認識一個人       即時生命一場空       真心的人最幸福       遺憾之後的美麗 

 

 當真心喜歡一個人       別人不能給你快樂       愛情是一生的功課       擁抱幸福其實很簡單 

 

 在心中種一朵漂亮的花       好話壞話只在一念之間       缺角的地方不去看 

 

 老人院牆上的一篇文章       緣分是要找到包容你的人       牽手是要把女生的心牽走 

 

 偏見       你忙嗎       愛情樹       男女之愛       三十六計       女人與狼狗 

 

 棒的自己       寂寞的戀人       失去的開始       相處靠修為       喜歡欣賞愛 

 

 過好每一天       不想說再見       太多的來不及       做個浪漫貴族       做自己的太陽 

 

 愛就不要多問       看透不要看破       你會讓誰進門       十年前的媽媽       體諒之後的諒解 

 

 做一個心靈富翁       真心才是最重要       讓幸福留點餘溫       職場的四十情結 

 

 愛情三個化妝師       遺忘多年的最愛       等我有空再愛你吧       我是你幾樓的朋友 

 

 做個獨一無二的你       挫折中領受的美好       一個愛情二個空間       始終在院子裡散步 

 

 笑笑都是人生       沒有錢我們能愛多久       過自己想要的生活 

 

 留一隻眼睛看自己       幸福的轉折靠自己決定       人生不是得到就是學到 

 

 同心的人走得較長久       女人的可愛讓男人投降       經營婚姻與圓滿的人生 

 

 假如你不會替人繃帶,就不可以去觸人家的傷處       偶爾也回頭看看你深愛的人 

 

 當你跌到谷底時,你只能往上,不能往下       回家       李花村       回娘家       放與不放 

 

 無限的愛       男女之愛       時間之缸       後台朋友       觀念分享       阿婆的店 

 

 常想一二       人生的罐頭       牽母親的手       包容與讚美       何必問曾經 

 

 減法過生活       穩重的功課       熟練的無能       唯一的一次       聰明與高明 

 

 愛情方便       人生總有出路       有陽光就夠了       母親賺的髒錢 

 

 跳樓前的奇遇       三明治讚美法       好好重新再愛       等人生的彩虹 

 

 沒心的人請慢走       開不了口的感情       永不永不說再見       幽默的苦命男人 

 

 沒有什麼捨不得       你是EQ高手嗎       不怨不悔不回頭       把暑假環給孩子 

 

 學會在等待中釋懷       認真玩個愛情遊戲       愛是需要說對不起 

 

 學會做個友善的人       假如你可以再活一次       當靈魂那根弦被撥動 

 

 心不難 事就不難       適時灌溉       生命的藥方       愛情ok繃      打開心門 

 

 別把犯賤當成真愛       有的理由卻不一定要解釋       傻瓜大師       小故事 

 

 你的聲音讓我很親切       太認真會有問題       不要輕易的說分手      ! 撿栗子 

 

 栽培第三者       點燃一生的愛情       先處理心情再處理事情       誠懇待人最快樂 

 

 誰能給你安慰        看夕陽        走在每一位母親的情懷裡        我平凡我快樂 

 

 一個會逗你笑的人       感情       破絲襪       大男人的自處與擔當       幸福的盡頭 

 

 情到疲乏時轉為薄       奔跑回憶       互動才是美       相處跟賺錢一樣重要       朋友一輩子 

 

 自信而不自傲 謙卑但不自卑       不犯錯的人       ! 成功十要       一生相扶持的愛 

 

 一碗豬血湯       女人聰明點 男人成熟點       愛人的一句話       漏水的水桶       鑰匙帶了沒 

 

 放棄執著心扉開       「呷飽未」和「來呷飯」       心靈成長的五封信     &n! bsp; 還是有兩個機會 

 

 蚌的胸襟 包容逆境       愛一直閃亮       浪漫就在你身邊       兩碗牛肉麵      你是樵夫嗎 

 

 你的「東西」掉了?      邁向成功原則      你也在井裡嗎      成功上班族      獨處靜下來 

 

 如果不能成為別人的禮物,不要進入對方的生命      一起向諸葛亮學十堂課      心開~路就開 

 

 否定的傷害      如果能再年輕一次      不說最後一句話      天上有掌聲      人生三個很樸實的願望 

 

 上帝的眼淚      沒有上鎖的門      向身邊人學智慧      父親給女兒的遺書      用正面積極態度面對逆境 

 

 懂得做"小型"逃走計劃的人      上帝叫蝸牛牽我去散步      接受缺點,更接近完美

 

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癌的最新發現!   早點睡覺
台大醫院醫師最 近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 ( GOT、 GPT),卻在春節前 被檢出已有 10公分 肝癌!且肝 已被撐破!

臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK ,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則 許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌 為何如此難以治療的最大原因。

日前, 許 醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌 ,幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢 查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤 解最深的一項。

因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 ,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說: GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT 、 GPT會跑出來,導致 血液裡面的 GOT、 GPT數值升高;但是 , GOT、 GPT指數不高,卻不 代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情 形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝 癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此, GOT 、GPT 仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下:

1. 晚睡 晚起為最大致命傷。

2. 早上不排便。

3. 暴飲暴食。

4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。

5. 服用藥物過度。

6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。

7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如 :橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。

8. 不生 食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。

要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療 ,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

原因:
晚上 9-11 點為 免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。

晚間 11-凌晨 1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

凌晨1-3 點,膽的排毒亦同。

凌晨3-5 點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳 得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

清晨5-7 點,大腸的排毒,應上廁所排便。

清晨7-9 點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9、 10點吃都比不吃好 。

晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必 須熟睡,不宜熬夜。
 好朋友   請保重身體 !    

明天開始12點前,吾一定要趕快休息睡覺 !!
 

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 90/10 的定律是什麼?
 


Discover the 90/10 Principle.
發現了90/10 的定律
 
It will change your life (atleast the way you react to situations).
它將改變你的一生(最低限度,它將改變你對不同情況的反應)。
 
What is this principle? 10%of life is made up of what happens to you. 90% of life is decided by how you react.
90/10 的定律是什麼?生命的10%是由你的際遇所組成,餘下的90%則由你的反應而決定。
 
What does this mean? We really have no control over 10% of what happens to us. We cannot stop the carfrom breaking down. The plane will be late arriving, which throws our wholeschedule off. A driver may cut us off in traffic.
這意味著什麼?我們無法掌握那10% 的際遇。我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點,甚或車子拋錨而延誤。
 
We have no control over this10%. The other 90% is different. You determine the other 90%.
我們無法控制那10% 的際遇,但餘下的90% 則不然。你可以決定餘下的90% 。
 
How? ……….Byyour reaction.
如何? … 憑你的反應。
 
You cannot control a redlight. But you can control your reaction. Don't let
people fool you; YOU cancontrol how you react.
你不能控制交通燈轉紅,但你能夠控制你的反應。別讓他人愚弄你,你能夠控制你的反
應。
 
Let's use an example.
讓我們舉個例子。
 
You are eating breakfastwith your family. Your daughter knocks over a cup of coffee onto your businessshirt. You have no control over what just happened.
你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,這是你無法控制的情況。
 
What happens next will bedetermined by how you react.
下一步將如何則由你的反應而定。
 
You curse.
你開始責罵。
 
You harshly scold your daughter for knocking the cup over. She breaks down in tears. After scoldingher, you turn to your spouse and criticize her for placing the cup too close tothe edge of the table. A short verbal battle follows. You storm upstairs andchange your shirt. Back downstairs, you find your daughter has been too busy cryingto finish breakfast and get ready for school. She misses the bus.
你狠狠地臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之中。然後你又把怨氣發洩在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。你下樓,然後發現你的女兒正哭著吃早餐並趕著回校。結果,她錯過了巴士。
 
Your spouse must leaveimmediately for work. You rush to the car and drive your daughter to school.Because you are late, you drive 40 miles an hour in a 30 mph speed limit.
你的太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。因為你已經遲到了,你以時速四十英里在一條限速三十英里上的道路前進。
 
After a 15-minute delay andthrowing $60 traffic fine away, you arrive at
school. Your daughter runs intothe building without saying goodbye. After arriving at the office 20 minuteslate, you find you forgot your briefcase.
Your day has started terrible. As it continues,it seems to get worse and
worse. You look forward to coming home.
你付了六十元道路罰款,終於抵達學校,並已遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別便已跑進學校。你回到公司,已是九時二十分了,這時你竟然發現──你忘了帶公事包。這是非常糟糕的一天,而你感到你的運氣每況越下,你開始渴望回家。
 
When you arrive home, youfind small wedge in your relationship with your spouse and daughter.
當你下班回家,你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
 
Why? …. Becauseof how you reacted in the morning.
為什麼? … 一切皆由你早上的反應而起。
 
Why did you have a bad day?
為何你會有如此糟糕的一天?
 
A) Did the coffee cause it? A)是咖啡所造成的嗎?
B) Did your daughter causeit? B)是你的女兒所造成的嗎?
C) Did the policeman causeit? C)是警察所造成的嗎?
D) Did you cause it? D)是你所造成的嗎?
 
The answer is "D". 答案是D。
 
You had no control over whathappened with the coffee. How you reacted in those 5 seconds is what causedyour bad day.
你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的反應讓霉運開始發生。
 
********************************
Here is what could have andshould have happened.
以下是你改寫命運的結局。
 
Coffee splashes over you.Your daughter is about to cry. You gently say, "Its ok honey, you justneed to be more careful next time". Grabbing a towel you rush upstairs.After grabbing a new shirt and your briefcase, you come back down in time to lookthrough the window and see your child getting on the bus. She turns and waves. You arrive 5 minutes earlyand cheerfully greet the staff. Your boss comments on how good the day you arehaving.
咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔地說:「親愛的,這並不算什麼,但你下次得小心一點了。」你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後,你下樓去,望出窗外,你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司,並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
 
Notice the difference?
看到兩者的分別嗎?
 
Twodifferent scenarios. Both started the same. Both ended different.
兩個不同的情景,由同一個開首所引起。但結局完全兩樣。
 
Why?
為什麼?
 
Becauseof how you REACTED.
皆因你的反應而起。
 
You really do not have anycontrol over 10% of what happens. The other 90% was determined by your reaction.
你或許真的無法掌控10% 的際遇,但剩下的90% 則可以由你的反應而定。
 
Here are some ways to applythe 90/10 principle. If someone says something negative about you, don't be asponge. Let the attack roll off like water on glass. You don't have to let thenegative comment affect you!
以下有一些實踐90/10 定律的方法。如有人說起你的是非,千萬別當一塊「海綿」,讓那些攻擊性的說話像水在玻璃上一般的流走。別讓那些負面評價纏繞著你!
 
React properly and it willnot ruin your day. A wrong reaction could result
in losing a friend, being fired, gettingstressed out etc.
適當的回應能夠使你的生活免受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。
 
How do you react if someonecuts you off in traffic? Do you lose your temper? Pound on thesteering wheel? A friend of mine had the steering wheel fall off) Do youcurse? Does your blood pressure skyrocket? Do you try and bump them?
如果車子拋錨了,你會如何感想?你會生氣嗎?你會否猛擊車上的鐵鍊?我的一個朋友就把鐵鍊弄下來!你會怒罵嗎?你的血壓是否急速上升?你會否嘗試去踫擊他們?
 
WHO CARES if you arrive tenseconds later at work? Why let the cars ruin your drive?
誰會在意你上班遲到了十秒?為何讓車子破壞你的駕駛過程?
 
Remember the 90/10principle, and do not worry about it.
記著90/10 的定律,別在意。
 
You are told you lost yourjob.
你被通知說你被辭退了。
 
Why lose sleep and getirritated? It will work out. Use your worrying energy and time into findinganother job.
你為何失眠與憤怒? 事情總是發生了。不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧!
 
The plane is late; it isgoing to mangle your schedule for the day. Why take outpour frustration on theflight attendant? She has no control over what is
going on.
航班延誤了,而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上?她並
不能阻止事情發生。
 
Use your time to study, getto know the other passenger. Why get stressed out? It will just make thingsworse.
如利用你的時間學習,或認識旁邊的乘客。不要憤怒,它將令你的一天變的更糟。
 
Now you know the 90-10principle. Apply it and you will be amazed at the results. You will losenothing if you try it. The 90-10 principle is
incredible. Very few know and applythis principle.
現在,你懂得了90/10 的定律。實踐它,你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它,你將不會有任何損失。90/10 的定律非常神奇,而只有很少數的人懂得運用它。
 
Theresult?
結果呢?
 
Millions of people aresuffering from undeserved stress, trials, problems and heartache. We all mustunderstand and apply the 90/10 principle.
超過百萬人沈溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。我們必須理解並實踐90/10 的定律。
 
It CAN change your life!!!
它將改變你的一生。

--- 本郵件來自HiNet WebMail ---

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老祖宗的智慧結晶]

 
 
老祖宗的智慧結晶
真的非常棒  
同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳 
目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤
只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化  
而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善  
文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度  
泡腳的時間約10~15分鐘
最好能泡到出汗
但要注意別吹到風而感冒
 
至於是否要加任何東西在內
就比較無所謂
水位高度只需超過腳踝即可
 
如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服,同時倒水與搬水不方便
可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的,下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣
 
富人吃補,窮人燙腳
看電視時,同時做溫水泡腳
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔!
 
溫水泡腳好處多 
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。 
你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。 
另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,就可促進新陳代 謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。 
以下! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。 
●鹽泡:
溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 
●薑泡:
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。 
●酒泡:
溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。 
●檸檬泡:
溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。 
醋泡:
溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。 
●另外,浸泡時,要注意下列幾點: 
準備一個大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。
浸泡時間約 30分鐘,若水涼了,中間可加熱水 1~2次。 
浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 
飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食慾或消化。 
扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。 
有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,
若無不適,再增加浸泡時間。 
浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
 
喝茶的好處 
這可是有醫學證明的喔~~大家好好的參考一下吧~~^_^ 
1.每天用「腦汁」工作,或常熬夜苦讀的讀書人 - 應該多喝茉莉花茶。 
2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人 - 適合喝烏龍茶及紅茶。 
3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人-→可以多喝綠茶。 
4.整天坐著不動,平時也不做運動的人 -→就要喝綠茶、花茶。 
5.煙酒不離手的人 多喝綠茶。 
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 - 喝喝烏龍茶。 
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人 - 多喝蜂蜜茶喔! 
8.膽固醇過高、血脂數高的人 - 烏龍茶、綠茶 
9.每天和電腦「搏鬥」的現代人 - 就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】 
正當和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,而且
可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養身的方法。

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知道是甚麼ㄇ(別想歪了@@)
 
 
 
   (謎語)
上面有毛,
下面也有毛,
晚上就來個毛對毛 !
 
 
某學校的生物課上,一男同學問老師說:"男女在做愛的時候,是男的爽還是女的爽!
老師想了想說:要是你的鼻孔癢,你用手指挖鼻孔,你說是你的手指爽還是鼻孔爽啊!
同學 ;哦 知道了 又一同學問:那要是女的爽,男的強姦他,她怎麼不幹呢?
老師說:那你走在大街上別人挖你鼻孔你願意啊!! 又有一同學問:那女的來月經的時候怎麼不讓幹啊!!
老師說:那你鼻子出血了你還摳啊!!!!
 
 
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有幾個男人開走去新竹,因為不認識路,看見路邊有一個酒館想去問路,
還沒開口,便有一個很漂亮性感的女人迎上前,
問到,「幾位先生想不想看不穿衣服的民族舞?」,
這時車裏有一個人回答到「你不穿衣服,誰知道你跳得是那個民族的舞」。
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.我是柔兒 ,22歲。 臺灣的一名業餘內衣模特,
現在天天一個人呆在屋裏很寂寞~所以就做了 視頻小妹,
上個月我和姐去日本拍了部視頻,導演很變態,
讓3個美國的男人和我一 起演.那麼壯的身體我哪受得了,
不過最後真的很快樂,很刺激.
 
 
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有一個花花公子,因為玩的太兇了,結果那話兒就生病,連續看了好幾個西醫,醫生都告訴他:「你這裡不行了,一定得切掉!」
那花花公子怎捨得啊!就跑去看中醫。
中醫看了看說:「雖然太晚了,嗯.不過沒關係!」
「真的嗎?可是我看了好多西醫都說一定要切掉。」
醫生道:「西醫就是這樣,動不動就要切東西。這瓶藥你拿去,每天塗三次要不了多久,它就會自己掉下來的啦!」
 
<醫生篇part 10>
「大夫,手術成功的可能性有多少﹖」
「哦,我連這一次,已經有九十七次的手術經驗了。」
「那我就放心了。」
「嗯!我也希望成功一次。」
 
 
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一位婦人抱著BABY到一間婦產科。
醫生問婦人說:BABY是吃母乳還是牛奶啊?
婦人:吃母乳!
醫生:那請你把衣服脫下來。
婦人:啊!?為什麼?
醫生:請你不用緊張,這裡是婦產科,絕不會對你有任何侵犯的。
婦人半信半疑的脫去了上衣醫生用他的手在婦人的胸部上摸摸,下摸摸,左搓搓,右揉揉。
對這婦人說:難怪BABY會營養不良,妳根本就沒有母乳嘛!
婦人:廢話!我當然沒有母乳;我是他阿姨!
 
 
 

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有趣的罕見
世界上罕見的 (七色土 )
大自然奇觀~~ 這是在毛里求斯南部的"七色土"風景區是世界上罕見的,同時擁有七種不同顏色泥土的地區之一。據地質學家分析,這些泥土是由火山噴發出經氧化後而變色,因腐蝕而形成一個個波浪紋的小山丘,經太陽的照曬 折射出不同顏色 

  
  
 
抓得到的一剎那
2005/03/15 美聯社記者拍到這張雙城隊指定打擊羅斯維奇,出戰馬林魚時,揮出的斷棒,飛往觀眾席的絕佳照片。請問:這算 追蹤攝影 還是機會快門 呀?沒有1/2000秒應該拍不到吧!尤其是觀眾席中左上角 那位 先生口中還有一顆口香糖,真是絕佳作品! 


  
  
 
 
看過刺蝟寶寶嗎
  
  
  
   
特別的地板
這樣每天上廁所都會腳軟~~ 
  
  
 
喝或不喝 ...[尷尬的創意 ]
誰想出來的阿^.^ 
  
  
 
很具特色的韓國炸雞外送
這工作不是人做的.... 呵呵~~~

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